みなさん「硬水」にどのようなイメージを持つでしょうか?
当サイトでも、硬水についてのいろいろ書きましたが、ダイエットに向いている、や、便秘に効く、などといった特徴があります。

今はスーパーにもたくさんの硬水が並ぶ時代。どの硬水を飲むかは決まっていますか?

今回、おすすめ硬水ランキングを作成しました!ぜひチェックしてみてくださいね。
硬水ランキング

【硬水ランキング】効果があるおすすめミネラルウォーター5選

ソラン・デ・カプラス
硬度253ml/lのおしゃれな硬水

スペインで愛され続けている、ソラン・デ・カプラス。スペインのベテタ(クエンカ)にある源泉から採水された、純粋で口当たりがやわらかい上品なナチュラルミネラルウォーターです。雨が、遙か400年の時を経て、限りなくピュアな水がソラン・デ・カブラスの泉に湧きあがります。 遙か昔ローマ時代から、この水の治癒力を求め、数多くの王族が訪れたと伝えられています。

硬度 253㎎/l
カロリー 0mg
ナトリウム 0.51mg
カルシウム 5.94mg
マグネシウム 2.56mg
カリウム 5.94mg
総合評価
ボトルがおしゃれで、持ち運びするときにテンションが上がります。 ジムに行くときや、気持ちを切り替えて仕事をするときなどに購入したいお水です。

 

温泉水MgNa
珍しい日本の硬水。硬度900でミネラルも豊富。

日本一の炭酸泉、「心臓胃腸に血の薬」と呼ばれる大分長湯温泉を飲みやすく生成したマグナ1800。多くのミネラルを含んだ長湯の源泉は体に良いのですが、濁りや鉄分が多い為、保存には不向き。「天然のままで、商品化をする」という目標に向かい、完成したのがミネラルウォーター・マグナ1800です。マグネシウムの栄養機能性食品にもなっています。

硬度 900㎎/l
カロリー 0mg
ナトリウム 2.9mg
カルシウム 1.3mg
マグネシウム 2.1mg
カリウム 5.5mg
総合評価
ミネラルが豊富に含まれているため、一度に飲む量の目安は200㏄となっています しゃぶしゃぶや煮込み料理にも合うとのことなので、今度試してみようと思います。
クールマイヨール(COURMAYEUR)
なんと硬度は1612mg/L。硬度が高いのに飲みやすい硬水。

アルプス山脈モンブランの麓に源泉をもつ天然水。雨、や雪解け水が、太古から積み上げられた地層のフィルターを気の遠くなるような時間をかけて通過することで、クールマイヨールはつくられました。 硬度は、数あるミネラルウォーターの中でも高い数値の1612mg/L。 美しさと健康を保つために必要なミネラル分がたっぷり含まれています。 カルシウム、マグネシウム、サルフェートを多く含むことがこの水の特徴です。

硬度 1612㎎/l
カロリー 0mg
ナトリウム 0.08mg
カルシウム 5.3mg
マグネシウム 7.0mg
カリウム 0.2mg
総合評価
便秘解消や、カルシウムが豊富に含まれているので骨粗しょう症予防などにもいいかもしれませんね。硬度やミネラルは魅力的なんですが、手軽に変えるイメージがないのがちょっと残念…。

 

天海の水
初めて聞いた「硬度調整」。好きな硬度を選んで購入できる。

「天海の水」は、日本で最初の1985年、旧科学技術庁が海洋深層水の研究と開発のモデル地区に指定した、清浄な海で知られる高知県室戸の沖合から取水しています。 赤穂化成株式会社独自の技術により塩分のみを取り除き、硬度調整して、理想的な水に仕上げています。

硬度 500㎎/l
カロリー 0mg
ナトリウム 7.4mg
カルシウム 7.1mg
マグネシウム 20.0mg
カリウム 6.9mg
総合評価
今まで紹介した水がすべて、山からの湧き水ですが、こちらの「甘海の水」は海洋深層水です。硬度調整を行っている、というのも興味深いし、口コミの評価も高い&今なら硬度1000、硬度250、軟水の三本セットでおためしもあるので試してみようと思います。
コントレックス(Contrex)
硬水と言ったらやっぱりコントレックス!

フランスのヴォージュ県コントレクセヴィルで採れる湧き水。わずか500mlに牛乳瓶約1本分のカルシウムとアーモンド約9粒分のマグネシウムを含み、カロリーゼロ。 ダイエットをしている女性や、マグネシウム、カルシウムを取りたい女性に人気です。 日本でも非常に人気になって、メジャーなミネラルウォーターになりましたよね。コンビニで手軽に購入できるのが魅力です。

硬度 1468㎎/l
カロリー 0mg
ナトリウム 0.94mg
カルシウム 46.8mg
マグネシウム 7.4mg
カリウム 0.28mg
総合評価
おなじみのコントレックスですね。私も「硬水といったら」すぐイメージするのがコントレックスです。購入もしやすく、慣れれば飲みやすいコントレックス、ぜひ飲んでみてはいかがでしょうか!

 

管理人おススメのミネラルウォーター

おいしく健康にいいあき坊の水。
世界遺産、富士山の標高1000メートル以上(!!)にある井戸から採水されるため非常にピュアな水です。
ぜひ一度お試しください!

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